C A L E N D A R I O
‘Tecniche meditative per tempi difficili’
Corso ad Appamada / a Giove / Settembre - Ottobre 2025 - 6 settimane
Una volta a settimana - date e orari da definire
Condotto da Elizabeth Genovesi
Aperto a tutti, non è richiesta alcuna esperienza di meditazione.
Insieme esploreremo quattro tecniche di meditazione che possono essere utili nei momenti difficili, sia a livello personale, di gruppo o quotidiano. Sono modi per vedere con chiarezza e percepire la reattività della mente e del corpo.
Per partecipare:
contattare Elizabeth Genovesi - 339.5441343 (anche tramite Whatsapp)
Posti limitati / Costo - donazione accettati
Vocabolo Piscicoli 186, Giove
1° settimana - Introduzione
2° settimana - Presenza mentale / Consapevolezza
3° settimana - Ascolto profondo / esercizio
4° settimana - Retta parola / esercizio
5° settimana - Gentilezza / Compassione
6° settimana - Silenzio / Conclusione
Incontri Zoom Room
Risvegliarsi all'Essere
PAUSA D'ESTATE
ricominciamo - 17 settembre
mercoledì sera alle 18.45 - 20.00
Ritiri ad Appamada
Settembre / Ottobre / Novembre
Appamada sta accettando prenotazioni per I ritiri
Appamada offre un rifugio confortevole per un ritiro meditativo senza distrazioni.
Nella casa...
Spazio residenziale; letto, scrivania, divano, con spazio meditativo collegato. Entrata privata
camera da letto doppia, scrivania, armadio, tavolo e due sedie
interno del gazebo
(solo nei mesi di bel tempo)
ottobre
Sabato 4