A natural and spontaneous process of interconnection and interdependence,
happening whether we are aware of it or not . . . Un processo naturale e spontaneo di interconnessione e interdipendenza, accade che ne siamo consapevoli o no. . .
The fridge is humming, the clock ticking, the fire crackling.
The sun is setting, the light changing color.
The body is hungry and calling for attention,
The mind is tired after a day full of information
The heart is asking for silence and stillness.
No action taken, just a noting of what arises, an attention to each moment in its moving, changing, evolving.
Watching as connections form and dissolve in continuation.
The mind, body, and emotion of each instant
dancing separately and together at the same time. Il frigorifero ronza, il tempo scorre, il fuoco scoppietta Il sole sta tramontando, la luce cambia colore. Il corpo ha fame e richiede attenzione, La mente è stanca dopo una giornata piena di informazioni Il cuore chiede silenzio e immobilità. Nessuna azione, solo un'annotazione di ciò che sorge, un'attenzione per ogni momento nel suo muoversi, cambiare, evolvere. Osservare come le connessioni si formano e si dissolvono in continuazione. La mente, il corpo e l'emozione di ogni istante ballare separatamente e insieme allo stesso tempo.
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