È da un po' che ogni volta che uso le parole "la pratica", mi suonano stonate. Mi sembra di inciampare sulle parole mentre mi escono dalla bocca.

"La pratica" implica un'attività che SVOLGIAMO nella nostra vita quotidiana. In questo modo, la meditazione continuerà a essere qualcosa che viene deciso, diretto, controllato e giudicato attraverso il pensiero razionale.

"Cercheremo" di trovare tempo e spazio per essa. Rimarrà ai margini della vita. Essa resterà legata all'aspettativa e al raggiungimento di qualcosa etichettato come spirituale. Nutrirà il desiderio di trarne qualcosa.

Finché la percezione non si allontanerà dal pensiero razionale diretto dall'ego, verso una percezione più aperta, intuitiva, coraggiosa e che accetta di "non dover conoscere", non ci sarà una vera possibilità di abbracciare, vivere e avere fiducia in ciò che chiamiamo vita.

La meditazione non è una tecnica; è un modo di essere.

La meditazione è vita. 
È il riconoscimento e l'indagine del movimento energetico dentro e intorno a noi.

 

[La tecnica della pratica della consapevolezza o presenza mentale è una porta verso la meditazione?] 

It has been quite a while now that each time I use the words ‘the practice’, they ring out of tune. I seem to stumble over these words as they come out of my mouth.

'The practice’  implies an activity that we DO in our daily life. In this manner, meditation will continue to be something that is decided, directed, controlled, and judged through rational thought.

We will ‘try’ to find time and space for it. It will remain on the edge of life. It will be tied to the expectation and attainment of something labeled as spiritual. It will harbour the desire to gain something from it.

Until perception moves away from rational thought directed by the ego to a more open, intuitive, courageous, and accepting of 'not having to know', there will not be a true possibility of embracing, living, and trusting that which we call life. 

Meditation is not a technique; it is a way of being. 

Meditation is life. It is the recognition and investigation of energetic movement in and around us.
 

[ Is the technique of awareness or presenza mentale a door to meditation? ]