Risvegliarsi all'essere

sintesi dei cinque poteri spirituali

After completing a thoughtful and reflective investigation into each of the five elements it is worthwhile to note which particular points resonate strongly and feel familiar and which elements may still be 'strangers'. Are there some points that call for further consideration?

Is awareness strong enough to notice when fiducia arises? Is energy available to carry 'perseverance' in moments of difficulty? Is the practice of mindfulness part of an ordinary day? Has it been possible to sense the moment when the mind, body, and present moment are unified? Has inner silence touched wisdom? Has there been direct experience of any of these aspects?

What does it mean to "cultivate" these five spiritual powers?

The five spiritual powers or elements offer an integral base to work from when beginning an in-depth inquiry into the process of awakening. They are like plants in a garden. If they are nurtured with respect for their needs and given daily care, they will grow healthy and in turn, give back in abundance. This is the give and take of the energies at play in life.

“Il contenuto dei testi qui pubblicati è stato tratto dalla mia esperienza diretta della pratica e dai lavori di vari insegnanti nel corso degli anni. I loro nomi saranno menzionati solo quando verrà fornita una citazione specifica.”

Piccoli consigli

° Leggi lentamente. La prima volta leggi l'intero testo. Altre volte, leggi solo un paragrafo o poche frasi.

° Stampa e metti in un posto facilmente accessibile in modo da poterlo consultare durante il giorno per leggere piccole parti.

° Inizia un diario per annotarti domande, dubbi, esperienze, intuizioni, emozioni, ecc.

° Non è necessario meditare su questo testo. La riflessione o la contemplazione possono essere più utili al di fuori della meditazione formale. Lascia che la tua seduta favorisca una mente chiara, una mente tranquilla, silenziosa.

° Tutto sarà disponibile sul sito web di Appamada

Dopo ogni incontro, il link verrà pubblicato sulla chat di gruppo per una facile consultazione.