Risvegliarsi all'essere

vimala thakar

Meditazione, un modo di vivere

Meditazione è un stato in cui c'è una consapevolezza senza sforzo e senza scelta di ciò che la vita è dentro e interno a noi. Si tratta dunque di uno stato, di un modo di essere, non di un'attività, Fra le due sono un mondo di differenza. La meditazione, in altri termine, è vivere in un'attenzione dinamica, in una consapevolezza di clò che la vita è: è un movimento, incondizionatp della coscienza individuale., in armonia con il ritmo della vita universale.

La meditazione è un movimento non cerebrale della coscienza umana, in armonia con il ritmo della vita interna, esterns e circostante. Non può costituire un mezzo rivolto a un fine. E la cew

Esplorando . . .

> Esistono molti percorsi che creano le condizioni per il risveglio. Il nostro compito è aprirci all'esplorazione e sentire ciò che risuona nel nostro essere più profondo.

Liberare la Pratica
> La pratica può prendere vita dentro di noi, offrendo una nuova prospettiva di ciò che ci circonda e con questo il nostro mondo cambia. Per questo motivo, deve essere una pratica libera,

Piccoli consigli

° Leggi lentamente. La prima volta leggi l'intero testo. Altre volte, leggi solo un paragrafo o poche frasi.

° Stampa e metti in un posto facilmente accessibile in modo da poterlo consultare durante il giorno per leggere piccole parti.

° Inizia un diario per annotarti domande, dubbi, esperienze, intuizioni, emozioni, ecc.

° Non è necessario meditare su questo testo. La riflessione o la contemplazione possono essere più utili al di fuori della meditazione formale. Lascia che la tua seduta favorisca una mente chiara, una mente tranquilla, silenziosa.

° Tutto sarà disponibile sul sito web di Appamada

Dopo ogni incontro, il link verrà pubblicato sulla chat di gruppo per una facile consultazione.