Textual archive 2021
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Il Buddha disse "Bhikkhu, quel che un bhikkhu pensa e ripensa di frequente, diventa l'inclinazione della sua mente."
"E che cos'è, monaci, il Retto pensiero? Il pensiero della rinuncia, il pensiero non ostile, il pensiero non violente. Questo, monaci è il Retto pensiero"
Il Nobile Ottuplice Sentiero
Retto Pensiero
La compassione
La Compassione
Christina Feldman
Listening to the Cries of the World
È un grande sollievo smettere di scappare dal dolore. Rimanendo fermo e ricevendo la vita con tutte le sue avversità e il suo dolore, hai ritirato il tuo permesso alla sofferenza di definire la tua vita. Hai anche ritirato il tuo consenso per vivere nella paura. Qualcosa di profondo accade nel tuo cuore quando rivolgi la gentilezza verso tutte le circostanze di dolore che hai precedentemente represso, respinto o da cui sei fuggito. C'è un ammorbidimento, un'apertura, una capacità di approfondimento e la volontà di comprendere il dolore e la sua causa. Vieni a sapere che la tua volontà di essere presente con il dolore è l'ostetrica alla compassione. Rivolgersi al dolore nella propria vita apre gli occhi all'immensa sofferenza nel mondo.
l tuo cuore si apre. . .
Le grida del mondo sono anche le tue grida.
Joseph Goldstein
Mindfulness, Un guida pratica al risveglio
La compassione
Il Retto pensiero include tutte le intenzioni e le aspirazioni che portano ad azioni salutari e promuovono il bene e la felicità nostra e altrui. Sono i pensieri di rinuncia, liberi dal desiderio dei sensi; i pensieri di benevolenza, liberi dal malanimo; e i pensieri di compassione, liberi dalla crudeltà.
"La compassione e l'amore sono cose preziose nella vita, non sono complicate. Sono semplice, ma difficili da mettere in pratica."
Dalai Lama
Ci sono alcune forte tendenze mentali che ci fanno stare sulla difensiva, che ci rendono chiusi, indifferenti o apatici di fronte la sofferenza. Questa indifferenza passa spesso inosservata ed è un grande ostacolo a una risposta compassionevole.
La nostra pratica deve trasformare la coscienza al punto che la risposta compassionevole diventi la nostra naturale reazione.
La compassione richiede sia apertura sia equanimità. Vuol dire imparare a lasciarci toccare senza annegare nelle difficoltà o essere sopraffatti dalla pena. Significa imparare a essere con la verità delle cose come sono. Questo è il dono della presenza mentale che ci dispone alla compassione.
Se il mondo ti crolla addosso:
Consigli dal cuore per i tempi difficili
Pema Chödrön
“La compassione non è una relazione tra il guaritore e il ferito. È un rapporto tra pari. Solo quando conosciamo bene la nostra oscurità possiamo essere presenti con l'oscurità degli altri. La compassione diventa reale quando riconosciamo la nostra umanità condivisa”.
Emptiness, A Practical Guide for Meditators
Guy Armstrong
'Monaci, qualunque cosa una persona pensi e rifletta frequentemente, quella diventerà l'inclinazione della sua mente.'
Il pensiero diventa intenzione, l'intenzione si manifesta come azione, l'azione si sviluppa in abitudine, l'abitudine si indurisce in carattere. Perciò osserva attentamente il pensiero e lascia che scaturisca dalla preoccupazione per tutti gli esseri.' Buddha